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91 630 04 45 – 651 993 733 info@estugym.com

BIENVENIDOS A ESTUGYM

El Gimnasio femenino STUGYM se creó en 1990, centrado en el trabajo del cuerpo de la mujer.

Su fundadora lleva dedicada desde 1990 al mundo de la Salud y el deporte, incluido el Fitness.

Desde entonces el Gimnasio STUGYM ha ido creciendo paulatinamente en clientela, clases, actividades y servicios en tratamientos de cabina estética y asesoría personal.

Debido a este crecimiento se tuvo que traspasar el local en el que se creó el Gimnasio STUGYM en Maiquez 21 de 190 metros cuadrados a otro local de 500 metros cuadrados en Maiquez 38, lo cual supuso una gran ampliación del gimnasio en el año 2000, esto permitió un aumento de clases, actividades y servicios, entre las que elegir debido a su variedad y horarios, el gimnasio siguió siendo exclusivamente de uso femenino.

Tal fue la demanda y petición de nuestras clientas de que abriéramos uno mixto para que sus maridos pudieran acudir al centro, que posteriormente en 2004 se inauguró el gimnasio mixto al lado del femenino, este local tenía 580 metros cuadrados en el cual teníamos variedad de máquinas y clases de spinning, el gimnasio era y sigue siendo muy familiar y tiene un determinado número de clientes para el buen disfrute de las instalaciones en general evitando la masividad, y así poder seguir dando una atención personalizada en cada momento que es lo más importante para nosotros ‘nuestros CLIENTES’.

En 2016 ya contamos con nuestro GIMNASIO en LAS ROZAS, y además de tener todos los servicios de gimnasio femenino también contamos con todos los servicios de cabinas de estética, entrenamientos personalizados, chaleco de electro estimulación, que son de uso y disfrute MIXTO.

Contamos con un gran equipo profesional que está continuamente en formación y capacitación para acercarte a las técnicas y tecnologías más actuales en salud deportiva y tratamientos de estética en general, colaboramos junto a la Clínica MENORCA para tu mayor tranquilidad en tratamientos clínicos médicos/estéticos. Ven y descubre que nuestros productos son de las mejores Marcas.

Trabajamos día a día para crear un ambiente confortable y familiar, y seguir brindando un trato personalizado qué es nuestra política: ‘Dar siempre un trato Personalizado’.

¡Todo esto lo hemos conseguido GRACIAS a nuest@s clientes!

PROMOCIONES


Entrenamientos Semipersonalizados

En Estugym ofrecemos sesiones de entrenamiento con grupos reducidos para que nuestro entrenador te de una atención personalizada, con la que marcarás y lograrás tus objetivos.

Los Grupos

Las sesiones de entrenamiento se forman a partir de tres personas, siendo cuatro el número máximo de integrantes.

Nuestros precios

  • En los grupos de cuatro personas se cobrará 8€ por persona.
  • En los grupos de tres personas se cobrará 10€ por persona.

¿Soy Candidato(a)?

Nuestras sesiones de entrenamiento son tanto para hombres como para mujeres de cualquier edad y condición física, al ser un entrenamiento semipersonalizado, los ejercicios se ajustan a tus necesidades.

Salidas al Campo

Es una maravillosa oportunidad de hacer deporte en un espacio abierto, disfrutando de distintas actividades en grupo. Es un gran momento para interactuar y mejorar tu condición física.

Los Grupos

Las salidas al campo se organizan con un mínimo de cuatro personas.

Precio por Salida

  • Las salidas se cobrarán a 8€ por persona.

¿Soy Candidato(a)?

Los entrenamientos funcionales que se realizan en las salidas al campo son para hombres y mujeres de cualquier edad y condición física, al estar formadas grupos pequeños las actividades se pueden adaptar a las necesidades de los integrantes.

¿Que es E-Fit?

Nueva tecnología alemana que esta teniendo gran impacto a nivel mundial, es un sistema de entrenamiento basado en la electroestimulacion muscular del cuerpo completo con el que en solamente 20 minutos a la semana, lograras estimular los 8 principales grupos musculares del cuerpo simultáneamente.

Sistema de Entrenamiento Integral

Con E-Fit casi todos los grandes grupos de músculos son activados simultáneamente y entrenados de forma dosificada y dirigida individualmente a zonas especificas. Se incrementa la actividad metabólica y enzimática, elevando el consumo de energia. la musculatura se tonifica, la grasa sobrante se convierte en energía y se reduce con éxito.

Resultados Efectivos y Rápidamente Visibles

  • Tonificacion muscular corporal efectiva y duradera. Los musculos se ven con una mayor definicion y firmeza.
  • Gracias al aumento de masa muscular, la grasa que esta de mas se convierte en energía, el peso y la grasa se reducen y el metabolismo se acelera.
  • Se protegen las articulaciones, aumenta la musculatura, la fuerza y la resistencia.

¿Soy Candidato(a)?

E-Fit es para hombres y mujeres de cualquier edad y condición física, al ser un sistema de entrenamiento integral se adapta a cada necesidad especifica, porque sabemos que el estado físico de cada persona se mejora de una forma diferente.

Clases dulces

Como son el Yoga, el tai chi, Pilates, Estiramientos, donde encontrarás un perfecto equilibrio entre cuerpo y mente.

Clases de Aerobic

Aerobic, Step, Cardio-Box, Aero-Jam, Spinning, clases con coreografías y música actual.

ESTUGYM

Tonificación

Mantenimiento, ZL (zonas localizadas), Just Pump, G.A.P (glúteo, abdomen y pierna).

Zumba Kids

ZUMBA, BATUKA, AEROVARI…lo importante es mover el esqueleto !!!!

Club del corredor

Completa coordinación de mente, cuerpo y espíritu. OMMMMMMMMMMMMMM…

Presoterapia y Cabina de estética

Tratamientos de estética y terapias para mejorar los problemas de circulación en las extremidades.

Entrenamientos personalizados

Ponemos a tu disposición auténticos profesionales que te ayudarán a tonificar, perder o ganar peso, o la necesidad de entrenamiento que tengas.

Clases de Kangoo Power

Se entrena en potencia al ritmo de la música de forma divertida, gran ayuda en tonificación y pérdida de peso, las botas absorben el 80% del impacto gracias al sistema IPS.

E-Fit

Tonificacion muscular corporal efectiva y duradera. Los músculos se ven con una mayor definición y firmeza.